Likit kolajen, cilt elastikiyetini ve kas kütlesini geliştirmeye ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olduğuna inanılan bir takviyedir.
Yaşla birlikte vücut zamanla daha az kolajen üretmeye başlar, bu nedenle Likit kolajen takviyeleri birçok kişiye çekici gelir. Kollajen takviyesi üreticileri, ürünlerinin daha pürüzsüz bir cilde, daha parlak saçlara, daha güçlü tırnaklara ve daha sağlıklı eklemlere yol açtığını iddia ediyor.
Bazı insanlar, Likit kolajen takviyelerinin kilo vermeye ve daha yağsız kas kütlesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Ancak bu iddialar bilimsel kanıtlarla desteklenmiyor. Kolajen takviyelerinin ne için kullanıldığını ele alacaktır. Kilo kaybı, cilt sağlığı ve daha fazlası için kolajen takviyelerinin kullanılması hakkında araştırmanın neler söylediğini öğreneceksiniz.
Kolajen , insan vücudundaki proteinin üçte birini oluşturur. Derinin, bağ dokularının, kıkırdağın ve kemiklerin hayati bir bileşenidir.
Kolajen Nedir?
Sıvı kollajen, vücudun emmesi daha kolay olan daha küçük elementlere ayrılan kolajen peptitleri içerir. Kolajen takviyeleri, inek, domuz, balık ve tavuk gibi hayvanların bağ dokusunda bulunan kolajenden yapılır; laboratuvarda üretilen vegan kolajen de mevcuttur. Çorba, smoothie veya kahve gibi yiyeceklere eklenebilen toz veya sıvı formda kolajen takviyeleri alabilirsiniz.
Örneğin çilek aromalı kolajende tercih edip çilek aromasıyla beraber tüketerek kendi kolajeninize destek çıkabilirsiniz. Bunların kullanımı hem sağlık açısından önemlidir. Hem de insanın kişisel bakımı açısından yaşlanmasını önleyeceği için görünüş olarak önemli yer arz eder.